ヨガシャーラサロン

***ヨガシャーラサロンメニュー***

リラクゼーションメニューヨガメニューがあります。ヨガシャーラの回数券のご利用が可能です!

☆【ヨガメニュー

・プライベートヨガレッスン マンツーマンです。女性限定   ZOOMクラスもあります。

(マタニティヨガ・産後ケアヨガ・ベビーちゃんとヨガ・スリングヨガ・リラックスヨガ・アクティブヨガ)

料金:¥5.000~ (ZOOM ¥3.500~)

・セミプライベートヨガレッスン ご家族やお友達と一緒に2~3人まで。 ZOOMクラスもあります。

(マタニティヨガ・産後ケアヨガ・ベビーちゃんとヨガ・スリングヨガ・リラックスヨガ・アクティブヨガ)

料金:¥2.500~ (ZOOM ¥3.000~)

・アーシングヨガ 

マンツーマン又は2人まで。 担当:Miyuki

アーシングとは、「裸足で大地に触れる」
様々な電磁波や静電気を大地に触れ、放電する健康法。
クレイを用いて、擬似的に大地に触れ、体内のデトックスを促す。
たくさんのツボがあり、固まりやすい足裏にクレイパックをして、デトックスをし、本来のご自身の足の状態へ。
足裏の柔らかさや末端まで神経が行き渡る感覚のまま、マンツーマンレッスンを行うことで、怪我の予防や本来の足裏の使い方が可能になるアーシングヨガ。一度試したら、病みつき間違いなし!

料金:【足裏クレイパック+足湯+ヨガレッスン】

60分→¥6,600
90分→¥9,900

******************

通常クラススケジュール以外の時間でお客様からのレッスンのご希望とインストラクターの都合が合えばレッスン開催となります。オーダークラスです。

≪例えばこんな時にご利用下さい≫

・行きたい時間に通常クラスが開催されていない
・行きたいクラスが満員気味で予約がとれない
・お友達数人で集まってヨガの女子会をしたい

保護者会の催し・会社の行事・仲良しサークルの集まりなど。出張ヨガも承ります。コロナの影響で多人数での催しはお断りしています。3名様まで。

■レッスン時間

60分(スタジオ)・ZOOM 45分(レッスンは40分)

■料金

ヨガレッスンの種類によって異なります。詳細はお尋ね下さい。

■ご予約方法

HPのお問合せフォームより以下の内容を明記のうえ、お申込み下さい。

1.ご希望のレッスン内容・人数・日時の候補を3つほどお知らせ下さい。

日時の候補はヨガシャーラの基本スケジュールクラスの入っていない時間帯を選び、決めて下さい。定休日も可能です。

2.ご連絡を頂いた代表者様のお名前とお電話番号、参加者全員のお名前

お問い合わせフォームはコチラ

■お申込み~レッスンまでの流れ

お客様)お問合せフォームよりご予約

スタジオ)3日以内にご連絡させて頂きます。
(ご希望の日時がインストラクターの都合と合わない場合は、やむをえずお断りする場合がございます。ご了承下さいませ。)

お客様)了承または変更のご連絡

レッスン当日(レッスン開始15分ほど前にお越し下さい)

注: 受注レッスンですのでキャンセルができません。
(万一キャンセルされる場合はキャンセル料が発生することがございますのでお早めにご連絡下さいませ)

☆【リラクゼーションメニュー

ヨガシャーラサロンの施術はスタジオで行います。

『チネイザン』

女性限定 担当:Kumiko・Eri

・40分 ¥4,000しっかりチネイザン(しっかりデトックスしたい方へ)

・30分 ¥3,000 ちょこっとチネイザン(体験の方や定期メンテナンスに)

*チネイザンは、タイ発祥のデトックスマッサージで、古代道教(タオ)に伝わる伝統療法です。簡単に言うと究極の腸マッサージです。
腹部のデトックスマッサージをすることで、心身のバランスを整えていきます。

予約システムにご希望の日時がなければ個別にお問い合わせ下さい。

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*主な効果
・内臓の不調を改善
・便秘改善
・生理痛軽減、生理不順改善
・更年期の症状緩和
・妊活
・むくみ、冷え症の改善
・ウエストのくびれ、ぽっこりお腹の改善
・腰痛、背中のハリ、倦怠感の軽減
・深いリラクゼーション、ストレス緩和、安心感
・不眠症、睡眠不足の解消
・代謝アップによる肥満解消 …など

注意:下記に当てはまる方は施術をお断りさせて頂きます。
・妊娠中、出産後間もない方
・飲酒後、食後間もない方
・風邪など移る可能性の感染症疾患の方、発熱ある方
・手術直後の方
・てんかん発作をお持ちの方
・重度の水虫など感染症疾患の方
・重度の糖尿病、心臓病、高血圧、癌患者の方
・骨折、打撲、捻挫など整形外科医師の治療中
・脚の関節炎、血栓、静脈瘤のある方
・骨粗鬆症の方
・アレルギー皮膚炎やじんましんの起こりやすい方

『ヘッドマッサージ』

女性限定 担当:Mayumi

・60分  (肩周りや首周りも念入りに)→¥6500

・40分 →¥4500 

約システムにご希望の日時がなければ個別にHPのお問合せフォームよりお申込み下さい。

ご希望の日時の候補を3つほどお知らせ下さい。

日時の候補はヨガシャーラの基本スケジュールクラスの入っていない時間帯を選び、決めて下さい。定休日も可能です。

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☆お顔や全身も触ります。触れられたくない場所かありましたら、お申し付けくださいませ。

 

✦ヘッドマッサージ
頭の筋肉を揉みほぐすことで血液・神経・リンパ液の流れを促進し、凝り固まった頭皮や、むくみのある頭皮を健康的な弾力のある状態に導く施術です。

 
『効果』
・首・肩・眼などの凝りや疲れの改善。
・眼精疲労が解消。
・頭皮のむくみ、老廃物を排出し、デトックスする。
・自律神経が整いホルモンバランスが改善する。
・脳疲労を解消。
・寝つきが悪い、長く眠れないなどの不眠症の解消。
・リラックス効果でストレス軽減。
※頭皮は、顔や背中の筋肉とつながり、首・肩・額の筋肉は頭の筋肉とつながっています。疲れがたまると、頭皮はむくんで緩み、お顔のしわやたるみの原因となります。また、筋肉のアンバランスにより血流が悪くなり、クマやしみ、くすみの原因にもなります。
頭皮や頭の筋肉をほぐし、頭蓋骨のズレや歪みを整えることで、それらの改善が期待できます。
※【MTスカルプ・セラム】を使用してマッサージをおこないます。筋肉に働きかけるDMAEを高濃度に配合したアンチエイジングジェルです。
お顔全体のリフトアップ・育毛・頭皮環境の改善を実現します。
DMAEとは…加齢とともに減少していく神経伝達物質のアセチルコリンと同様の働きを行い、お肌に塗布すると筋層まで達し、たるんだ筋肉の収縮性を増強し、ハリのある状態に導きます。即効性があり、約30分で効果が実感でき、24時間効果がキープされます。
 
 

『クレイパックトリートメント』

女性限定 担当:Miyuki

・60分  →¥6.500

・40分 →¥4.500 

 
 
【クレイパックトリートメント+軽いマッサージ】
・クレイパックは、フェイシャル足裏から、お選び頂けます。足裏は足湯が付きます
 
クレイとは、汚染されていない地中深くから採掘された純度の高い土、粘土。肌に密着し、余分な老廃物、重金属などプラスに帯電したものを引きつけ、ミネラル交換が行われる。クレイに含まれる豊富なミネラルが自然治癒力を高め、健やかな身体を作ることができる。
 
 
『巡るクレイパックトリートメント』
 

女性限定 担当:Miyuki

・90分  →¥11.000

・60分 →¥8.500

【クレイパックトリートメント+リンパマッサージ】

更にデトックス、リンパを流したい方に。
クレイパックとリンパマッサージは、フェイシャル、足裏、手の平からお選び頂けます。パックとマッサージは、同じ箇所となります。(足裏の場合、膝から足先まで。足湯がつきます。手のひらの場合、肩先から指先まで。)
 

『疲労回復全身調整 マッサージ』

女性限定 担当:Mayumi

・60分   →¥6500

・40分 →¥4500 

骨盤周辺の緊張をほぐし、
腰痛や膝痛、首肩こりなどの原因にもなる筋肉の強張りを緩めていきます。
リラックスしたい方、身体のガチガチ、ダルさが気になる方、
骨盤や姿勢の調整をしたい方にもおすすめです。
うつ伏せの背面マッサージと仰向けでの施術をいたします。
 

約システムにご希望の日時がなければ個別にHPのお問合せフォームよりお申込み下さい。

ご希望の日時の候補を3つほどお知らせ下さい。

日時の候補はヨガシャーラの基本スケジュールクラスの入っていない時間帯を選び、決めて下さい。定休日も可能です。

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