＊＊＊ヨガシャーラサロンメニュー＊＊＊
ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾒﾆｭｰとﾖｶﾞﾒﾆｭｰがあります。ﾖｶﾞｼｬｰﾗの回数券のご利用が可能です！
☆【ヨガメニュー】
・ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾖｶﾞﾚｯｽﾝ ﾏﾝﾂｰﾏﾝです。女性限定 ZOOMｸﾗｽもあります。
（ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞ・産後ｹｱﾖｶﾞ・ﾍﾞﾋﾞｰちゃんとﾖｶﾞ・ｽﾘﾝｸﾞﾖｶﾞ・ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ・ｱｸﾃｨﾌﾞﾖｶﾞ）
料金：60分￥5.000～ （ZOOM 35分￥2.500～）
・ｾﾐﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾖｶﾞﾚｯｽﾝ ご家族やお友達と一緒に2～3人まで。 ZOOMｸﾗｽもあります。
（ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞ・産後ｹｱﾖｶﾞ・ﾍﾞﾋﾞｰちゃんとﾖｶﾞ・ｽﾘﾝｸﾞﾖｶﾞ・ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ・ｱｸﾃｨﾌﾞﾖｶﾞ）
料金：60分お1人につき￥2.500～ （ZOOM 35分 ￥2.500～）
・アーシングヨガ
ﾏﾝﾂｰﾏﾝ又は2人まで。 担当：Miyuki
料金：【足裏クレイパック＋足湯＋ヨガレッスン】
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通常クラススケジュール以外の時間でお客様からのレッスンのご希望とインストラクターの都合が合えばレッスン開催となります。オーダークラスです。
≪例えばこんな時にご利用下さい≫
・行きたい時間に通常クラスが開催されていない
・行きたいクラスが満員気味で予約がとれない
・お友達数人で集まってヨガの女子会をしたい
（保護者会の催し・会社の行事・仲良しサークルの集まりなど。出張ヨガも承ります。コロナの影響で多人数での催しはお断りしています。3名様まで。）
■レッスン時間
６０分（スタジオ）・ZOOM 45分（ﾚｯｽﾝは40分)
■料金
ﾖｶﾞﾚｯｽﾝの種類によって異なります。詳細はお尋ね下さい。
■ご予約方法
HPのお問合せフォームより以下の内容を明記のうえ、お申込み下さい。
1.ご希望のﾚｯｽﾝ内容・人数・日時の候補を3つほどお知らせ下さい。
日時の候補はﾖｶﾞｼｬｰﾗの基本ｽｹｼﾞｭｰﾙｸﾗｽの入っていない時間帯を選び、決めて下さい。定休日も可能です。
2.ご連絡を頂いた代表者様のお名前とお電話番号、参加者全員のお名前
■お申込み～レッスンまでの流れ
（お客様）お問合せフォームよりご予約
↓
（スタジオ）3日以内にご連絡させて頂きます。
（ご希望の日時がインストラクターの都合と合わない場合は、やむをえずお断りする場合がございます。ご了承下さいませ。）
↓
（お客様）了承または変更のご連絡
↓
レッスン当日（レッスン開始１５分ほど前にお越し下さい）
注： 受注レッスンですのでキャンセルができません。
（万一キャンセルされる場合はキャンセル料が発生することがございますのでお早めにご連絡下さいませ）
☆【リラクゼーションメニュー】
ヨガシャーラサロンの施術はスタジオで行います。
『チネイザン』
女性限定 担当:Kumiko・Eri
・40分 ￥4,000しっかりチネイザン（しっかりデトックスしたい方へ）
・30分 ￥3,000 ちょこっとチネイザン（体験の方や定期メンテナンスに）
＊ﾁﾈｲｻﾞﾝは、タイ発祥のデトックスマッサージで、古代道教（タオ）に伝わる伝統療法です。簡単に言うと究極の腸ﾏｯｻｰｼﾞです。
腹部のﾃﾞﾄｯｸｽﾏｯｻｰｼﾞをすることで、心身のﾊﾞﾗﾝｽを整えていきます。
予約システムにご希望の日時がなければ個別にお問い合わせ下さい。
＊主な効果
・内臓の不調を改善
・便秘改善
・生理痛軽減、生理不順改善
・更年期の症状緩和
・妊活
・むくみ、冷え症の改善
・ウエストのくびれ、ぽっこりお腹の改善
・腰痛、背中のハリ、倦怠感の軽減
・深いリラクゼーション、ストレス緩和、安心感
・不眠症、睡眠不足の解消
・代謝アップによる肥満解消 …など
注意:下記に当てはまる方は施術をお断りさせて頂きます。
・妊娠中、出産後間もない方
・飲酒後、食後間もない方
・風邪など移る可能性の感染症疾患の方、発熱ある方
・手術直後の方
・てんかん発作をお持ちの方
・重度の水虫など感染症疾患の方
・重度の糖尿病、心臓病、高血圧、癌患者の方
・骨折、打撲、捻挫など整形外科医師の治療中
・脚の関節炎、血栓、静脈瘤のある方
・骨粗鬆症の方
・ｱﾚﾙｷﾞｰ皮膚炎やじんましんの起こりやすい方
『ヘッドマッサージ』
女性限定 担当:Mayumi
・60分 （肩周りや首周りも念入りに）→￥6500
・40分 →¥4500
【日程直接ご相談くださいませ
】mayumi3350@
予約システムにご希望の日時がなければ個別に上記↑よりご相談下さい。
日時の候補はﾖｶﾞｼｬｰﾗの基本ｽｹｼﾞｭｰﾙｸﾗｽの入っていない時間帯を選び、決めて下さい。
※当日のご予約には（ﾚｯｽﾝ中などにより）即返信が出来ない場合が多いです。ご予約はなるべく日程に余裕をもってお問い合わせ下さいませ。
✦ヘッドマッサージ
頭の筋肉を揉みほぐすことで血液・神経・
・首・肩・眼などの凝りや疲れの改善。
・眼精疲労が解消。
・頭皮のむくみ、老廃物を排出し、デトックスする。
・自律神経が整いホルモンバランスが改善する。
・脳疲労を解消。
・寝つきが悪い、長く眠れないなどの不眠症の解消。
・リラックス効果でストレス軽減。
※頭皮は、顔や背中の筋肉とつながり、首・肩・
頭皮や頭の筋肉をほぐし、頭蓋骨のズレや歪みを整えることで、
※【MTスカルプ・セラム】
お顔全体のリフトアップ・育毛・頭皮環境の改善を実現します。
DMAEとは…
】mayumi3350@『クレイパックトリートメント』
女性限定 担当:Miyuki
・60分 →￥6.500
・40分 →¥4.500
女性限定 担当:Miyuki
・90分 →￥11.000
・60分 →¥8.500
【クレイパックトリートメント＋リンパマッサージ】
『疲労回復全身調整 マッサージ』
女性限定 担当:Mayumi
・60分 →￥6500
・40分 →¥4500
】mayumi3350@予約システムにご希望の日時がなければ個別に上記↑よりご相談下さい。
日時の候補はﾖｶﾞｼｬｰﾗの基本ｽｹｼﾞｭｰﾙｸﾗｽの入っていない時間帯を選び、決めて下さい。
※当日のご予約には（ﾚｯｽﾝ中などにより）即返信が出来ない場合が多いです。ご予約はなるべく日程に余裕をもってお問い合わせ下さいませ。
『アロマハンドトリートメント』
女性限定 担当:Hitomi
・40分 ¥4500（主に便秘や不眠の方)
・30分 ¥3500 (眼精疲労、肩こり、頭痛などの方)
手は毎日酷使する箇所ですが、案外疲れている事には気づきにくい箇所でもあります。 手のひらの反射区を刺激する事により、目の疲れや肩こり、頭痛、腰痛など全身にも効果があります。
アロマの香りとの相乗効果で心身がリラックスし、自律神経のバランスも整います。
＊肘上までの施術になりますので、オイルがついてしまわないよう腕の出しやすい服装でお越し下さい。
＊5種類の精油の中から、症状に合わせて2〜3種類お選び頂けます。 残ったマッサージオイルはお持ち帰り頂けますので、ご自宅でのセルフケアにお使い下さいませ。 ※バラ科の植物アレルギーのある方はご予約時にお申し出下さい。 (りんご、もも、いちご、さくらんぼなど)
[効果] ・眼精疲労 ・肩こり、頭痛 ・更年期症状の緩和 ・便秘改善 ・ストレスによる不眠や不安、疲労感の緩和など [注意事項] 以下に当てはまる方は施術をお断りさせて頂いております。 ・伝染性の皮膚病がある方 ・発熱している方 ・予防接種を受けて24時間以内の方 ・皮膚に炎症(発赤、疼痛、熱感、腫脹)のある方 ・皮膚の損傷や化膿している方 ・悪性腫瘍がある方 ・骨折や怪我をしている方
♦︎ご予約に関しまして 平日の11時半から17時までの間で、相談の上ご予約承ります。
