インストラクター紹介

hayami速水 久美子
「ヨガシャーラ・京都キレイになるヨガ教室」代表

・全米ヨガアライアンス認定RYT200時間指導者TTC修了
・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
・IYCアシュタンガヨガ初級指導者認定インストラクター
・IYC「ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨガセカンドシリーズ」修了
           ・SLINGYOGA TTC修了
           ・筋調整ヨガインストラクター
             ・メディカルチネイザンセラピスト
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私がヨガに出会ったのは47歳の時。
ひどい冷え症で低体温。平熱は35.4°位でした。そんな身体をなんとかしたくて…
初めて受けたレッスンは「キレイになるヨガ」。
思い通りに動かない身体の硬さを感じつつ、なんて気持ちがいいの~と、爽やかな疲労感でした。
それから週に1度レッスンに通っているうちに、ガチガチだった前屈も柔らかくなり、ほんの僅かも上がらなかったブリッジも出来るように。
身体はどんどん柔軟に、体力もついていきました。今では平熱36.5°(1度もUP!)。
ヨガの効き目は身体面だけではなく、心は穏やかに、どんどん夢を現実に変えていく前向きな生き方へというおまけまでついてきました。
きっかけは何でもいいのです。
ヨガって、素晴らしいですよ。
それを伝えたくて、インストラクターになりました。
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yagi

桃園 美夏

・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
・FTPマットピラティスベーシックインストラクター・FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター

・SLING YOGA TTC修了

私が、ヨガに出会ったのは10年前。出産による「産後太り」に悩み、スポーツジムに行ったのがきっかけです。「ヨガってどんな感じなんだろう?」と思い、なんとなく受けてみました。すると・・・エアロビクスのような大量の発汗はないのに、なぜか身体だけでなく心まで軽くなりスッキリした気分になったのです。レッスンが終わってからも、自分の中に「穏やかな呼吸」が続きました。おかげで、子育てはもちろん、普段の生活にもストレス感じることなく過ごせ、ヨガの効果に驚いたことを覚えています。それをきっかけに、その後10年、ヨガのレッスンを本格的に受けインストラクターの道に入りました。

公式HP: http://yogates.jp/

tanaka

田中 恵美

・IYC京都・京都ヨガハタヨガ&瞑想特別講座初級修了
・IYC京都・京都ヨガヨガ中級指導者3ヶ月コース第1.2.3回課程修了
・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
・IYCスローフローヨガ認定インストラクター
・IYCアシュタンガヨガ初級指導者認定インストラクター
・陰ヨガベーシックTTC修了
・「経路と陰ヨガ」3日間集中講座修了
・陰ヨガアドバンスTTC「経路シリーズ」修了                                                     ・漢方養生指導士(漢方スタイリスト)・アロマテラピー検定1級                         ・中医養生ヨガ指導者養成講座修了

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ヨガとの出会いは14年前、何気にはじめたアシュタンガヨガは心と体を元気にしてくれました心身の変化にたくさん気付くことができるヨガの素晴らしさを伝えていきたい!という思いからヨガインストラクターの資格を修得、活動を広げていきました。
講師になって数年後、ヨガの練習をはじめ何もかもがむしゃらに頑張り過ぎた時期があり、ヨガの実践を行なっているにもかかわらず、心身を乱し体を痛めてしまう辛い経験をしました。この頃に一度立ち止まり自分をじっくり見つめる時間=「陰ヨガ」と出会いました。
この経験が、ヨガもライフスタイルも、全てにおいてバランスを保つことが大切なのだと実感させてくれました!アーサナでは間違った体の使い方で体を痛めた自分自身の原因に気付くこともでき、アシュタンガヨガを深めていくことができました。
 
「陰極まれば陽となり、陽極まれば陰となる」という言葉のとおり、全てはバランス(調和)の上に成り立っています。
今、何が本当に必要なのか?このシンプルな問いに答えを見つけることができた気がします。
 
ヨガには「つなぐ」という意味があるように人とのつながりを大切に、皆さんが笑顔で健康になれることを願って…皆さんに寄り添うことのできるインストラクターとして活動していきます(*´꒳`*)
 
 
中嶋由恵

•Victor Chang 陰ヨガティーチャートレーニング                                                    •渡辺純子 陰ヨガティーチャートレーニング
•TriYoga basics ティーチャートレーニング200時間(全米ヨガアライアンス認定トレーニング)
•TriYoga レベル1ティーチャートレーニング150時間
•TriYoga マタニティティーチャートレーニング
•現在 TriYoga レベル2ティーチャートレーニング中
•インドの聖典ヴェーダンタ教授中
スワミ チュータナーアーナンダを師事

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ヨガを始めたのは13年ほど前、出産後の心身の不調をきっかけにヨガを始めました。
ヨガの練習を続けることで体の調子が整っていき、体を動かす楽しさと練習後の爽快感に魅了されました

この心地よさを伝えたい、自分のヨガを深めたいという思いと共にインスピレーションを感じた陰ヨガと
TriYoga のトレーニングを受け練習を続けています。
salaでのクラスの他に、伏見でヨガ教室を開催、定期的なヨガクラスの他に、これまでアロマ講座、料理
教室、1デイリトリートなどのイベントを開催しております。
マクロビオティック(正食)の家庭で育ち今もなおその影響を大きく受けています。
「食べることは生きること」という母からのプレゼントは、ヨガの教えと共に陰陽五行•養生食を中心に体に
優しい安全な食事を学びながら楽しく続いています。
食べることを考え行動することは自分、家族、地球を癒す小さな社会活動だと考えています。
大切にしているワードは、「アヒムサ」=非暴力です。
ヨガも食事も含め、日々のくらし全てに思いやり、尊敬、感謝をもって出会える方々と楽しい時を重ねてい
きたい、その上で私にとってヨガはとても大切なコミュニケーションツールでもあります。
ヨガを通して健康的で心豊かに過ごせるように共に時を紡いでいただけると幸いです。

児嶋 美恵子 

・SLING YOGA TTC修了

・骨盤底筋ヨガティーチャートレーニング修了

・チェアーヨガティーチャートレーニング修了

・KIDO KIDSヨガティーチャートレーニング修了

・全米ヨガアライアンス認定RYT200時間指導者TTC修了

・スイナ整体ベーシックコース修了

・レイキヒーラー

ヨガを始めたきっかけは運動不足を解消したいなと思っていた時、チラシがポストに入っていたので行ってみました。

今、やりたいことはカタカムナ・陰陽五行・レイキ・ヨガを深めることです。楽しくて効果のでるクラスを日々目指しています。

                                                

みのり

minoriさん

私がヨガを始めたのは8年前くらいのことです。
最初は美容目的の軽い習い事のつもりでした。
少しづつ続けるうちに、ある日ふと、とってもすっきりした軽やかな幸せな気持ちになっている自分に気がつきました。
ヨガって不思議〜!
そう思ってからどんどんヨガの魅力にはまりました。
そして私がヨガを好きになった決定的な出来事が起きました。ヨガ哲学との出会いでした。
全ての人は幸せになる為に生まれてくる。そして全ての幸せは伝染し拡大していく。
その言葉を聞いた時、私も伝えられる人になりたい!そう思って、ヨガのインストラクターの道に入りました。
ハッピーであることが目標の一つであること、それがヨガの魅力の一つでもあると思います。
 
・全米ヨガアライアンス認定RYT200時間指導者TTC修了
・チェアヨガ指導者養成講座修了
・乳がん術後リハビリヨガ指導者養成講座修了

・アーユルヴェーディックヨガセラピーセラピスト養成講座修了

曽我 麻有美                                                                                   

学生時代に陸上競技をしており、成長期の過度なトレーニングにより腰痛に悩まされ、バランスが崩れた状態でのトレーニング継続により、身体の様々な箇所への負担が重なり、足裏から肩まで痛みを抱えて競技生活を送っていました。
フィットネス業界に就職してから心と身体の健康の為にトレーニングやヨガピラティス指導をスタートし、自身の体のバランスについてもより考えるようになりました。
メンタル面でのサポートもしたいと思い、心理カウンセラーの資格、アロマ資格を取得、解剖学をより深く学ぶため、ヨガピラティス指導者の資格、ライフスタイルの変化から産前産後ケアの資格を取得いたしました
現在はベビーちゃんからシニア世代の方までレッスンをさせていただいております。
自身の体のバランスも整えるべく、日々意識を向けております。
 
人生のどのタイミングでも始められるヨガ、不定愁訴を取り除き、機能改善を行えるピラティスをより多くの方に伝えたいと考えております。
 
 

日本アロマセラピー統合医学協会

・メディカルピラティスインストラクター
・メディカルヨガインストラクター
養成講座修了
・マタニティーヨガTTC修了
・産後ピラティスTTC修了
 
日本ママヨガ協会
・ママとベビーのヨガ認定講師
・幸せなお産セラピーヨガ認定講師
認定トレーナー
・ヘッドマッサージセラピスト課程修了
・リフレクソロジーセラピスト課程修了
 
 
 
 
 
Miyuki
 

 私は元々身体が固く、力ずくでヨガもしてました。無理矢理ヨガをする事で、ケガも経験しました。そこから呼吸と自分の身体を見直す事が出来、クラスでもアシュタンガを楽しんで頂く事を一番に、ご自身の身体を見つめてもらえる時間になればと思って取り組んでいます。楽しく、笑顔(^O^)があふれますように・・・。

・全米ヨガアライアンス認定RYT200時間指導者TTC修了

・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター

(ヨガシャーラ指導者養成コース卒業)

・IYCアシュタンガヨガ初級指導者認定インストラクター

日本ママヨガ協会
・ママとベビーのヨガ認定講師
・ICA国際クレイセラピー協会認定クレイセラピスト

児玉 桂子 

大学卒業後フリーター、正社員と転職を数回繰り返しながら、暗闇の中を歩いてきた20代までの自分を見つめ、向き合い、自分軸で生きる本来の『わたし』を取り戻すきっかけのひとつがヨガでした。今ここにいる自分自身をジャッジすることなく見つめていくヨガは、そのままのわたしでいいのだと気づかせてくれました。

わたしのクラスのはじめと終わりにはマントラ(サンスクリット語の祈りの言葉)を唱えます。マントラには癒しや浄化のパワーがあり、エネルギーをととのえる効果も。体のまんなかに響く音のパワーにぜひ触れてみてください^ ^体と心を繋ぐ呼吸を大切に、ニュートラルな自分を取り戻していきましょう。

・インド政府公認校 ヨガ指導者養成講座《ハタヨガコース・哲学コース》修了

・2015年 伝統的なマントラ・チャンティングにであい、2020年よりシリーズクラス受講中

・アロマテラピー検定1級・色彩検定2級・社会福祉士資格

・Union Yoga japan 呼吸法Teacher養成講座修了

Eri           ・メディカルチネイザンセラピスト

yuuka

私は以前、身体の力みが原因で声が出しにくくなった経験があり、力を抜いてリラックスするためにヨガを始めました。デスクワークの仕事に疲れて何もする気が起きないこともあったのですが、ヨガを始めてから身体も心もリラックスできて、疲れが取れやすくなりました♪心身のバランスが良くなると、物事を前向きに考えられるようになって、逃げていたことにも挑戦できるようになっていました!!ヨガを通じて、身体と心を癒やすことはもちろん、元気や勇気を与えられるようなレッスンにしていきたいと思っております(*^^*)

・日本ヨガインストラクター協会認定 Masterコース修了  Advanceコース修了

長谷川 真実

    

私は幼少期の10年間を自然豊かなアメリカ中西部で育ちました。そこでは様々な人種や文化を持つお友達と過ごし、私自身マイノリティとしてアメリカで暮らしていました。その経験から「みんながありのままでいられて、心地よく平和な空間を作りたい!」と思ってきました。そんなふんわりした想いでしたが、社会人になってから素敵なヨガインストラクターの方々に出会い、その空間こそがヨガなんだとハッと気づきました!ヨガの一言では表現しきれない心身にアプローチしてくれる魅力にはまり、学びを深めております。私のクラスでは、アーサナ(ヨガポーズ)から得られる効果を大切にしながら丁寧に心身のバランスを整えいきます。忙しい生活の中で、ご自身を労る時間を作って頂ければ幸いです。
ヨガ以外にも暮らしで心がけていることが地球環境や生産者に配慮したサスティナブルな生活です。是非ヨガや暮らしについてはもちろん、それ以外にもお話しができたら大変嬉しいです!                              

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

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