WS 「ﾖｰｶﾞとそのｺﾞｰﾙのお話会」

 1/28(日) 14:30~16:45　　 講師 Yoshie

料金: 会員様　¥3.000(回数券のご利用可)

　　　非会員様　¥3.500

体や呼吸を使うヨガのことをアーサナヨーガと言ったりハタヨガと言ったりします。

アーサナヨーガを通して、ヨガの楽しさ、リラックスすることの大切さを知ります。

でも、そのヨーガとは本当はなんなんだろう？ そう思ったことはありませんか？ 今回、ヨーガの聖典に基づいてヨーガの宇宙観とそのゴールについてのお話をします。

ヨガマットの上の世界と日常生活を繋げるお話です。 （座学になりますので、お身体を冷やさないようにご準備ください） リラックスしてご参加ください。