生涯健康ヨガインストラクター 速水久美子
「ヨガシャーラ・京都キレイになるヨガ教室」代表
「ヨガビジネスオンラインスクール・ヨガシャーラ」主宰
・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
・IYCアシュタンガヨガ初級指導者認定インストラクター
桃園 美夏
・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
・FTPマットピラティスベーシックインストラクター・FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター
・SLING YOGA TTC修了
私が、ヨガに出会ったのは10年前。出産による「産後太り」に悩み、スポーツジムに行ったのがきっかけです。「ヨガってどんな感じなんだろう?」と思い、なんとなく受けてみました。すると・・・エアロビクスのような大量の発汗はないのに、なぜか身体だけでなく心まで軽くなりスッキリした気分になったのです。レッスンが終わってからも、自分の中に「穏やかな呼吸」が続きました。おかげで、子育てはもちろん、普段の生活にもストレス感じることなく過ごせ、ヨガの効果に驚いたことを覚えています。それをきっかけに、その後10年、ヨガのレッスンを本格的に受けインストラクターの道に入りました。
公式HP: http://yogates.jp/
•Victor Chang 陰ヨガティーチャートレーニング •渡辺純子 陰ヨガティーチャートレーニング
•TriYoga basics ティーチャートレーニング200時間(全米ヨガアライアンス認定トレーニング)
•TriYoga レベル1ティーチャートレーニング150時間
•TriYoga マタニティティーチャートレーニング
•現在 TriYoga レベル2ティーチャートレーニング中
•インドの聖典ヴェーダンタ教授中
スワミ チュータナーアーナンダを師事
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児嶋 美恵子
・SLING YOGA TTC修了
・骨盤底筋ヨガティーチャートレーニング修了
・チェアーヨガティーチャートレーニング修了
・KIDO KIDSヨガティーチャートレーニング修了
・全米ヨガアライアンス認定RYT200時間指導者TTC修了
・スイナ整体ベーシックコース修了
・レイキヒーラー
ヨガを始めたきっかけは運動不足を解消したいなと思っていた時、チラシがポストに入っていたので行ってみました。
今、やりたいことはカタカムナ・陰陽五行・レイキ・ヨガを深めることです。楽しくて効果のでるクラスを日々目指しています。
みのり
最初は美容目的の軽い習い事のつもりでした。
少しづつ続けるうちに、ある日ふと、
ヨガって不思議〜!
そう思ってからどんどんヨガの魅力にはまりました。
そして私がヨガを好きになった決定的な出来事が起きました。
全ての人は幸せになる為に生まれてくる。
その言葉を聞いた時、私も伝えられる人になりたい!そう思って、
ハッピーであることが目標の一つであること、
・アーユルヴェーディックヨガセラピーセラピスト養成講座修了
曽我 麻有美
日本アロマセラピー統合医学協会
私は元々身体が固く、力ずくでヨガもしてました。無理矢理ヨガをする事で、ケガも経験しました。そこから呼吸と自分の身体を見直す事が出来、クラスでもアシュタンガを楽しんで頂く事を一番に、ご自身の身体を見つめてもらえる時間になればと思って取り組んでいます。楽しく、笑顔(^O^)があふれますように・・・。
・全米ヨガアライアンス認定RYT200時間・RYT500時間指導者TTC修了
・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
(ヨガシャーラ指導者養成コース卒業)
・IYCアシュタンガヨガ初級指導者認定インストラクター
児玉 桂子
大学卒業後フリーター、正社員と転職を数回繰り返しながら、暗闇の中を歩いてきた20代までの自分を見つめ、向き合い、自分軸で生きる本来の『わたし』を取り戻すきっかけのひとつがヨガでした。今ここにいる自分自身をジャッジすることなく見つめていくヨガは、そのままのわたしでいいのだと気づかせてくれました。
わたしのクラスのはじめと終わりにはマントラ(サンスクリット語の祈りの言葉)を唱えます。マントラには癒しや浄化のパワーがあり、エネルギーをととのえる効果も。体のまんなかに響く音のパワーにぜひ触れてみてください^ ^体と心を繋ぐ呼吸を大切に、ニュートラルな自分を取り戻していきましょう。
・インド政府公認校 ヨガ指導者養成講座《ハタヨガコース・哲学コース》修了
・2015年 伝統的なマントラ・チャンティングにであい、2020年よりシリーズクラス受講中
・アロマテラピー検定1級・色彩検定2級・社会福祉士資格
・Union Yoga japan 呼吸法Teacher養成講座修了
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Masayo
小さな頃から体を動かす事が大好きだった私は子育てに少し時間の余裕ができた頃からフィットネスクラブで働き始めました。
仕事でいろんな方と接する中で、運動の大切さや、楽しさを感じました。そこからトレーナーを経験し、試行錯誤しながらヨガの素晴らしさに気付きました。
ヨガで自分自身と向き合う時間はとても大切です。皆様と一緒に心地よいお時間が過ごせると嬉しいです。
・全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
・AFPエアリアルヨガ指導者養成講座修了
・介護予防運動指導員
稲葉香澄
私がヨガに出会ったのは6年前、社会人になったタイミングで友達に誘われヨガスタジオの体験レッスンにいきました。
はじめてヨガをした時に慌ただしい日常から自分に目を向ける時間が心地良く感動したの今でも覚えています。
それからアーサナ(ヨガのポーズ)に囚われ闇雲に練習する日々があり、その時にハンモックヨガに出会いました。
ハンモックに身体をあずけることで、余分な力みが抜け心地よく動けること。日々の生活においてもタイミングが来た時に自分や相手を信じて身をゆだねることの大切を学びました。
慌ただしい日常の中でほっと笑顔になれる時間を。自分自身にベクトルを向け、心と身体が整う時間を一緒に過ごしてみませんか?
みなさまとお会いできるのをたのしみにしています。
・日本エアリアルヨガ協会
エアリアルヨガインストラクター養成講座ADVANCE2級
Hiromi
私は学生時代、バスケ、陸上、バドミントン、応援団と体を動かす事を続けてきたのですが、社会人になってからは運動から遠のき、長時間のデスクワークによって体は固まり、コリハリ等から色々な不調が悩みの種に。
運動不足解消の為に何となく始めたヨガで、身体と心がスッキリ軽くなる感覚に引き込まれ、少しづつヨガ が生活の1部になっていきました。次第にヨガの理解を深めたい、さらにはその経験をお伝えしたいと思うようになり、インストラクターの道へ進みました。
人の体と心の面白さに魅了されながら、日々学び続けてます。
ヨガを通して、心と身体を健やかに、楽しく豊かな毎日へと繋げるお手伝いをさせて頂きます!
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
Shizuki
わたしは以前、3〜4年のあいだぎっくり首を繰り返し、もう一生この痛みと付き合わなければいけないのかと諦めていました。
ハタヨガ(ラジャヨガ)と出会い、それまでやってきたヨガの練習法の変化によってこれまで抱えていた痛みがなくなったことで、痛みがないってこんなに幸せなことだったんだと、いわば当たり前のことに感動しました。
そんな当たり前のようで普段中々気付けないことをヨガは体験させてくれます。
皆様が心身共に健康でありますように。
そんなお手伝いをいたします。
・陰ヨガティーチャーズトレーニング修了
・RYT200(ヨガヴィオラトリコロール)
・RYT200(ヴィジョンオブヨガ)
・Inside Flow Yoga TT、academy10期
・日本サップヨガ協会21期
Miyuki.F
ヨガ=呼吸
まずはいつも無意識にしている呼吸に意識を向けて自分自身と向き合います。
そしてヨガのポーズで体を整えていく。
心と体が整うことでどんな状況でも自分の軸に戻る事ができ、だからこそ人に優しくなれる気がします。
周りを気にしすぎていた私はヨガと出会い自分と向き合い認める事ができるようになって心がとても楽になりました。
そして、それを多くの人に伝えたくてヨガインストラクターになりました。
きれいなポーズをとるより、優先するのは呼吸です。一緒に心地よいヨガの時間を過ごしましょう⭐
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・ IHTA認定ヨガインストラクター1級
・IHTA認定シニアヨガインストラクター
・AFP認定エアリアルヨガインストラクター
・骨盤スリムヨガ®インストラクター
Keiko.T
カラダ硬めのヨガインストラクター
美しいアーサナ(ポーズ)が
すぐに出来なくても
呼吸を意識して
身体にじっくり向き合うと
少しずつ、でも確実に
変化していく自分を感じられ
心まで整っていく
わたしにとってヨガは
そんな心地いい
自分のためだけの時間
せわしい日常の中で、週に1時間でも
心も身体もキレイになる
そんなヨガ時間を一緒に楽しみましょう。
・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
Shinobu
はじめてヨガをした時の心と体のフィット感、身体の奥から湧いてくるような気持ちいいーという感覚をいまでも鮮明に覚えています。
それを伝えたくて、長い時間をかけてインストラクターになりました。
日常では仕事や家庭や友人関係など、とても忙しくて、ただ自分自身だけにフォーカスできる時間はなかなかありません。
そんな中、心を空っぽにしてヨガに没頭し、自分を労る時間を継続して持てたら、それはちょっとしたことのようでとても幸せなことだと思いませんか?
みなさんとヨガで一緒に楽しい時を過ごせたら、私はとても嬉しいです!
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
✳instagram✳
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