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こんにちは🌷ヨガシャーラです😊 少しずつ春めいてきましたね🍀 3月のお知らせをお届けします。 花粉症🤧や インフルエンザなど 体調が思わしくない時は ゆっくりと。 動ける体の時は 積極的に体作りのために スタジオへお越...