11/23(月・祝)15時～16時 やわトレWS開催

❣️猫背改善エクササイズ+やわトレWSのお知らせ❣️

こんにちは❗️
急に気温が下がり
寒いーって😵肩や背中を固めていませんか⁉️

11/23(月・㊗️)のWS (ワークショップ)は
スマホの使い過ぎによる猫背改善で
後ろ姿ー10歳ストレッチのレッスンです✨

日頃運動不足の方から、
インストラクターさんまで
楽しんで頂ける内容ですよ。

肩や背中周りをほぐすストレッチで
ふんわり背筋を伸ばして
後ろ姿を若々しくしませんか？

お待ちしております🥰