生涯健康ヨガインストラクター　速水久美子

  
「ヨガシャーラ・京都キレイになるヨガ教室」代表

「ヨガビジネスオンラインスクール・ヨガシャーラ」主宰

桃園 美夏

・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
・FTPマットピラティスベーシックインストラクター・FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター

・SLING YOGA TTC修了

私が、ヨガに出会ったのは１０年前。出産による「産後太り」に悩み、スポーツジムに行ったのがきっかけです。「ヨガってどんな感じなんだろう？」と思い、なんとなく受けてみました。すると・・・エアロビクスのような大量の発汗はないのに、なぜか身体だけでなく心まで軽くなりスッキリした気分になったのです。レッスンが終わってからも、自分の中に「穏やかな呼吸」が続きました。おかげで、子育てはもちろん、普段の生活にもストレス感じることなく過ごせ、ヨガの効果に驚いたことを覚えています。それをきっかけに、その後１０年、ヨガのレッスンを本格的に受けインストラクターの道に入りました。

公式ＨＰ： http://yogates.jp/

•Victor Chang 陰ヨガティーチャートレーニング                                                    •渡辺純子 陰ヨガティーチャートレーニング
•TriYoga basics ティーチャートレーニング200時間（全米ヨガアライアンス認定トレーニング）
•TriYoga レベル1ティーチャートレーニング150時間
•TriYoga マタニティティーチャートレーニング
•現在　TriYoga レベル2ティーチャートレーニング中
•インドの聖典ヴェーダンタ教授中
スワミ　チュータナーアーナンダを師事

みのり

私がヨガを始めたのは８年前くらいのことです。
最初は美容目的の軽い習い事のつもりでした。
少しづつ続けるうちに、ある日ふと、とってもすっきりした軽やかな幸せな気持ちになっている自分に気がつきました。
ヨガって不思議〜！
そう思ってからどんどんヨガの魅力にはまりました。
そして私がヨガを好きになった決定的な出来事が起きました。ヨガ哲学との出会いでした。
全ての人は幸せになる為に生まれてくる。そして全ての幸せは伝染し拡大していく。
その言葉を聞いた時、私も伝えられる人になりたい！そう思って、ヨガのインストラクターの道に入りました。
ハッピーであることが目標の一つであること、それがヨガの魅力の一つでもあると思います。

 

・全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽ認定RYT200時間指導者TTC修了

・アーユルヴェーディックヨガセラピーセラピスト養成講座修了

曽我　麻有美 　　　　　　　　　　　                                                       

学生時代に陸上競技をしており、成長期の過度なトレーニングにより腰痛に悩まされ、バランスが崩れた状態でのトレーニング継続により、身体の様々な箇所への負担が重なり、足裏から肩まで痛みを抱えて競技生活を送っていました。

フィットネス業界に就職してから心と身体の健康の為にトレーニングやヨガピラティス指導をスタートし、自身の体のバランスについてもより考えるようになりました。

メンタル面でのサポートもしたいと思い、心理カウンセラーの資格、アロマ資格を取得、解剖学をより深く学ぶため、ヨガピラティス指導者の資格、ライフスタイルの変化から産前産後ケアの資格を取得いたしました。

現在はベビーちゃんからシニア世代の方までレッスンをさせていただいております。

自身の体のバランスも整えるべく、日々意識を向けております。

 

人生のどのタイミングでも始められるヨガ、不定愁訴を取り除き、機能改善を行えるピラティスをより多くの方に伝えたいと考えております。

 

 

日本アロマセラピー統合医学協会

Miyuki

・全米ヨガアライアンス認定RYT200時間・RYT500時間指導者TTC修了

Masayo

小さな頃から体を動かす事が大好きだった私は子育てに少し時間の余裕ができた頃からフィットネスクラブで働き始めました。

仕事でいろんな方と接する中で、運動の大切さや、楽しさを感じました。そこからトレーナーを経験し、試行錯誤しながらヨガの素晴らしさに気付きました。
ヨガで自分自身と向き合う時間はとても大切です。皆様と一緒に心地よいお時間が過ごせると嬉しいです。 

・全米ヨガアライアンス認定RYT200取得

・AFPエアリアルヨガ指導者養成講座修了

・介護予防運動指導員

Hiromi

私は学生時代、バスケ、陸上、バドミントン、応援団と体を動かす事を続けてきたのですが、社会人になってからは運動から遠のき、長時間のデスクワークによって体は固まり、コリハリ等から色々な不調が悩みの種に。

運動不足解消の為に何となく始めたヨガで、身体と心がスッキリ軽くなる感覚に引き込まれ、少しづつヨガ が生活の1部になっていきました。次第にヨガの理解を深めたい、さらにはその経験をお伝えしたいと思うようになり、インストラクターの道へ進みました。
人の体と心の面白さに魅了されながら、日々学び続けてます。

ヨガを通して、心と身体を健やかに、楽しく豊かな毎日へと繋げるお手伝いをさせて頂きます！

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

Miyuki.F

ヨガ＝呼吸
まずはいつも無意識にしている呼吸に意識を向けて自分自身と向き合います。
そしてヨガのポーズで体を整えていく。
心と体が整うことでどんな状況でも自分の軸に戻る事ができ、だからこそ人に優しくなれる気がします。

周りを気にしすぎていた私はヨガと出会い自分と向き合い認める事ができるようになって心がとても楽になりました。
そして、それを多くの人に伝えたくてヨガインストラクターになりました。
きれいなポーズをとるより、優先するのは呼吸です。一緒に心地よいヨガの時間を過ごしましょう⭐

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・ IHTA認定ヨガインストラクター1級
・IHTA認定シニアヨガインストラクター
・AFP認定エアリアルヨガインストラクター
・骨盤スリムヨガ®インストラクター

Keiko

カラダ硬めのヨガインストラクター

美しいアーサナ(ポーズ)が
すぐに出来なくても

呼吸を意識して
身体にじっくり向き合うと
少しずつ、でも確実に
変化していく自分を感じられ
心まで整っていく

わたしにとってヨガは
そんな心地いい
自分のためだけの時間

せわしい日常の中で、週に1時間でも
心も身体もキレイになる
そんなヨガ時間を一緒に楽しみましょう。

・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター

Shinobu

はじめてヨガをした時の心と体のフィット感、身体の奥から湧いてくるような気持ちいいーという感覚をいまでも鮮明に覚えています。
それを伝えたくて、長い時間をかけてインストラクターになりました。

日常では仕事や家庭や友人関係など、とても忙しくて、ただ自分自身だけにフォーカスできる時間はなかなかありません。
そんな中、心を空っぽにしてヨガに没頭し、自分を労る時間を継続して持てたら、それはちょっとしたことのようでとても幸せなことだと思いませんか？

みなさんとヨガで一緒に楽しい時を過ごせたら、私はとても嬉しいです！

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

✳instagram✳
https://www.instagram.com/_shinobu_yoga?igsh=ODA1NTc5OTg5Nw%3D%3D&utm_source=qr

Miki

みなさま、はじめまして。
インストラクターのMikiです。

大学時代に教員免許を取得し、高等学校で福祉科の教員をしていました。介護現場での実習に馴染めない生徒たちと向き合い続けた結果、バーンアウトを経験。鬱、パニック障がいの症状と向き合う中、精神科の先生の勧めで、ヨガに出会う。

その後ヨガ哲学とアーユルヴェーダの知識に救われ、2022年RYT200を取得。

現在、RYT500を勉強中。
ヨガシャーラでの低空リラクシングエアリアルヨガ養成講座1期を卒業し、2024年12月より自分のヨガブランド「もりのいろ」を立ち上げ、山科で「低空ハンモックヨガ」のプライベートレッスンをスタート。

2025年１月より、ご縁あってヨガシャーラにて低空エアリアルヨガのレッスンを受け持ちます。
プライベートでは、2012年生まれの長女と、2014年生まれ長男がいます。「やりたいことは、何でもやってみる」がモットー、ポジティブで明るい性格です。
レッスン前後の会話も楽しめると嬉しいです。是非、いろんなお話を聞かせてください。お待ちしてます。

【Instagram-もりのいろ-】
https://www.instagram.com/morinoiro_kyoto_yoga/profilecard/?igsh=MThpM2dndmRib3BzdQ==

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・リストラティブヨガTT修了
・ハンズオンアジャストメントTT修了
・マルマヨガTT修了
・低空リラクシングエアリアルヨガTT修了
・アーユルヴェーダAD修了
・ヨガ哲学AD修了
・解剖学AD修了
・指ヨガセルフケアコンサルタント養成講座修了
・目ヨガセルフケアコンサルタント養成講座修了
・高等学校一種免許

Yoko

20年前、肩凝りと冷え性をなんとかしたくて、本屋さんで見つけたDVD付きヨガの本。
これが私とヨガとの出会いです。

ヨガをした日はぐっすり眠れて目覚めもいい、なんだか不思議ー☆
いつのまにか不調も楽になっていて、ヨガって凄い〜！！と、まだ今ほどヨガ教室がない時代でしたので、1人でどんどんDVDヨガにはまっていきました。

それから10年くらいして、近くにヨガ教室を見つけ通い始め、そこからはたくさんの先生方にご指導をいただき、今に至ります。

10年後、20年後も、元気に動ける身体を目指して、みなさんと楽しみながらヨガができたら嬉しいです。

【資格】

・IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
・全米ヨガアライアンス認定RYT200時間指導者TTC修了
・統合医療ヨガTC修了
・経絡ヨガTC修了
・筋膜リリースヨガTC修了
・低空リラクシングエアリアルヨガTT修了

・看護師免許
・保健師免許
https://www.instagram.com/lilasmiel_yoga?igsh=ZThwMjlsMXZ6dGVi

まゆ

皆様。
はじめまして。

コロナ禍の際、足の悪かった母がごみ捨ての時に転倒し、そのまま入院の後、自宅に帰ることができなくなってしまいました。

私にできたことは何だったかを考えて考えて、今、私にできることに出会えました。

心が弱っているために身体が不調になることもあり、逆に身体が弱っているために心が不調になることもあります。
私自身、しばらくヨガができない時もありました。

心身全体の調和を大切に、ハンモックを使ったヨガを通じて、皆様とあたたかな心の交流ができたらと思っています。

皆様と笑顔でヨガができますように。
お待ちしています！！

【資格】
・低空リラクシングエアリアルヨガTT修了