ヨガシャーラでレッスンを受けられたお客様のご感想を掲載しております。 どうぞご覧下さい。
ヨガシャーラではお客様から寄せられたご意見・ご要望をもとに皆様から愛されるヨガスタジオになりますよう、日々取り組んでおります。
＊＊＊ 今までに頂いたレビュー ＊＊＊
・M様より 2018/12/09 ﾘﾗｯｸｽ陰ﾖｶﾞ 日曜11:45～ すごくゆったりしたヨガで気持ちが落ち着いて力が抜けていく感じがしました！こんなヨガを探してたので嬉しかったです(*^^*)首や肩こりが辛いので定期的に通って体調を整えたいです♪本日はありがとうございました！
返信コメント：昨日はリラックス陰ヨガにご参加くださり、ありがとうございました。陰ヨガは、日常の慌ただしさから少し離れて、ゆったり呼吸を感じていく、とってもリラックス効果の高いヨガです！ 心身を緩め気血の巡りを良くしていくことで、背中から首、肩の凝りも解消されると思いますよ！ぜひ、またのご参加をお待ちしております。
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・A様より 2018/12/01 はじめてのｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞMiyuki 土曜 あこがれのアシュタンガ。 難しくて、素通りしたくなるポーズをとってもていねいに教えて頂けました。 やりたい気持ちを大切にって、言ってもらってるような。 そんな、優しいレッスンありがとうございました。
返信コメント：レビューを頂き、ありがとうございます！ 苦手なポーズになると、私もよくなりますが、身体がこわばってしまって、呼吸が入りにくくなって、しんどいなーっと、さらに苦手な意識になりますよね。そんな中、少しでもリラックスして、身体を緩めれるお手伝いが出来ましたら、幸いです！ ご不明点あれば、いつでもご質問くださいませ！ 私もご一緒に日々勉強させていただきます！
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・Y様より 2018/12/01 ﾍﾞｰｼｯｸﾌﾛｰﾖｶﾞ Minori 金曜19:00～ 1週間の仕事終わりの夜にヨガで深い呼吸をしてリンパや凝りや疲れを流してぐっすり眠るのがとても気持ちがいいです。 いつもありがとうございます
返信コメント：レビューありがとうございます！ 疲れを取り、リラックスを深めるには休息だけでなく、適度な運動も必要ですよね。 習慣化できて、ヨガを楽しんでいただけてとても嬉しいです。 是非またお待ちしております！
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・W様 2018/10/14スローフローヨガ Emi 60分 日曜 10:15～ 8ヶ月ぶりくらいに教室にお伺いし、レッスンを受けさせて頂きました。やはり、ヨガは体にも精神にも良いと実感致しました。 少数派の男性という考えは置いておいて、前向きにレッスンに励みたいと思いました。ありがとうございました。
返信コメント：コメントありがとうございます。 ヨガをする男性は増えていますが、その割合は一割にも満たないそうです。 ヨガは自分の内側に意識を向けながら、体を整えるだけでなく、精神的な安定を得られます。 ヨガの素晴らしい恩恵を受けることのできる少数派男性ヨギーとして、これからもヨガを楽しんでいただけたらと思います。
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・S様 2018/09/19 陰ﾖｶﾞ 今回で3回目の陰ヨガでした。 すごく気持ちよくて、ずっと終わらないで欲しかったです。 回を重ねるごとに、こんなに体って柔らかく伸びていくんだと 新しい発見の連続です。 また絶対行きます。 ありがとうございました。
返信コメント：いつもありがとうございます！ 回を重ねるごとに陰が深まり、心身が中からほぐれてきましたね！陰ヨガは、普段では届かない関節周りや骨周りの可動域もじっくり広げてくれたす。そして陰ヨガの時間は、一瞬、落ち着く“間（ま）”を持てることで、身体だけでなく心も柔らかく穏やかになります！ どんどん変化するご自分を感じてみてください！ またぜひいらしてくださいね (*´꒳`*) お待ちしております！
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・T様 2018/08/31ﾋｰﾘﾝｸﾞﾄｩﾘﾖｶﾞ Yoshie 木曜 アーサナを長い時間継続して、じんわり筋肉を緩めるヨガも好きですが、呼吸を意識しながらゆっくりと流れるように身体を動かすヨガも楽しいですね。 まだまだ動きについて行けなくて身体がガチガチですが、動きに慣れて、余分な力を抜いてシンプルで美しい動きのフローを身体で覚えたいです。 Yoshie先生の美しい動きを見ながら、がんばります^ – ^
返信コメント：コメントありがとうございます。 気持ち良いなと感じるところで続けてください^_^続けるうちに自然と動きもアサナも身につきます。これからもご自身のペースでライフスタイルに取り入れてください。
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・S様 2018/07/26 ﾋﾟﾗﾃｨｽ 木曜11:30～ 今日は、マンツーマンだったんですが、姿勢や筋肉の使い方など、細かく見てもらい頑張りがいありました。 先生もいつもと一緒、明るく盛り上げて下さり、楽しく出来ました。いつもありがとうございます^ ^
返信コメント：レビューありがとうございます！ ピラティスはマンツーマンレッスンでしたが、 ありがとうございました。 マンツーマンは、その方の身体に合わせて進めていけるので深〜いレッスンになりますね。 ホント、リハビリと言われるピラティスですから、身体整って、暑さに負けず軽やかに一日を過ごして頂けたら嬉しいです。 沢山の汗を流して頂いて、ありがとうございました！
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・Y様 2018/06/15 基本のハタヨガ 初心者で体が硬い私でも、無理なくレッスンを受ける事が出来ました。 心地よい音楽と香りに癒されて、ストレス解消になりました。
返信コメント：レビューありがとうございます！ 体がほぐれると心もゆったりとしてスッキリしますよね。 また是非癒されにいらしてください。 お待ちしております！！
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・T様 2018/04/23ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞKumiko 90分 月曜 駅から数分の好立地。料金も他のヨガ教室より安めで手軽に行けます。 先生も優しく、丁寧に教えてくれます。行って満足出来る教室です。
返信コメント：嬉しいレビューを有難うございます。 とても熱心に楽しんでヨガをされていらっしゃいますね。 これからの季節、益々体が柔らかくなっていきます。やりたいポーズが出来るようになり、心と体が繋がっていくのを一緒に味わいましょう！
いつもお世話になります。
インストラクターの先生が皆様親切で楽しく通っています。
K様 コメントを有難うございます。楽しく通って頂いて、嬉しいです。何でも聞いて下さいね！
月曜 初めてアシュタンガ
朝早くから行くのはちょっと大変ですが、少人数でとても丁寧に教えてもらえるので嬉しいです。
いつの日か壁に貼ってあるアシュタンガのポーズが全部出来たらいいな。少しずつですが、頑張ります。
haruyokoi様 メッセージを有難うございます
朝早いクラスに出ようと思うと、本当に大変ですよね。
でも、そこを心構えからスタートして実現するだけでも
まずは「やりたい、頑張りたい。」という気持ちに向けて努力する心のヨガをしているのです。回数を重ねると大変でなくなるから、不思議ですよ！
また、お待ちしております。
骨盤底筋ヨガ
いつもありがとうございます。
毎回おしりが筋肉痛で（笑）
自分にはきつめですが、とても効いてる気がします。
他の方も頑張っているので、励みになります。
Momo様
コメント投稿有難うございます
そうそう地味～にきついですよね。続けることで筋肉が育ってくれるので、ご自身のために頑張って下さいね。
皆さんも本当はきついと思いながらされてると思いますよ。
身体は正直❗頑張った人には成果が待っています
月曜日10時～爽快ヨガ
毎週楽しく参加しています。
mieko先生のお話も面白いですし、ロープやブロックを使って、色々なポーズにチャレンジできてまだまだできないポーズもありますが、自分にはあっているような気がします。
これからも通い続けたいと思っています。
NMさん
毎週通ってくださってありがとうございます！
身体の柔らかいNMさんに
全身爽快になるポーズを色々取り入れていきたいと思います。
楽しく健康維持していきましょう^_^
レジャー情報も楽しみにしております^ ^
Mieko
爽快ヨガ 月曜日10時~
ゆったりとストレッチの75分
身体は柔らかくないのですが、膝裏や背筋等、各部所が伸びて気持ち良いです。
早くコロナが終息して後半にスリングが取り入れられると、もっと気持ち良いと楽しみにしています。
武村弘子さん
元々スリング好きの弘子さんですが、月曜日のハンモッククラスがなくなってしまってから普通ヨガクラスに通って頂きありがとうございます！
最後の逆立ちだけでもハンモック取り入れられたら良いですね^_^
そして、引き続き韓流ドラマにときめいている私です^ ^ Mieko
私がヨガに通い始めるきっかけは、当たり前にしている呼吸が少ししんどくなってきたからです。（ストレスからです） ヨガって難しいポーズを次から次へとするイメージでしたが私か受けている「基本のハタヨガ」はゆったりと自分の心、息を感じて人と比べることなく自分に向き合うものだと実感しています。現在3年半が過ぎました！！（60代）
Kumiko先生に出会えて本当によかったです。
これからもぼちぼち続けたいと思っております。ありがとうございます。
C 様
嬉しいコメントをどうも有難うございます。
初めてお会いしてからもうそんなに経つのですね。週1ペースで継続されているその努力が素晴らしいです。
足元がぐらぐらするわと仰っていた頃に比べて、本日はしっかりと土台となる下半身は強く、上半身は伸び伸びと
美しいポーズを気持ちよさそうにされていましたよ。継続ってすごいなぁと、私の方がエネルギーを頂いております。
これからも一緒にヨガを楽しみましょう！！
月曜日の「はじめてアシュタンガ」や、日曜日のベーシックフローに、よく参加します。
５人以下の少人数の日が多くて、質問もしやすく、自分の身体のことが少しずつ分かって来たように思います。ここに通い始めて一年になりますが、今年の冬は手足の冷えが例年よりましです。
SM 様
コメントを頂きまして有難うございます。いつも熱心に質問をして下さるお姿が印象的です。質問がたくさん出てくることは、多くの気付きがあるからです。これからもいっぱい聞いて下さいね。
冷え性もﾖｶﾞを継続することで年々良くなっていきますよ。私も昔は毎年足指にしもやけを作っていましたが、ヨガを続けるうちに出来なくなりました。そのうえ、寝る時に手放せなかったこたつも
何年も前に不要になり、毛布もいらなくなり、厚手の冬パジャマを着る期間も短くなりました。基礎体温がぐっと上がったので風邪もひきにくくなりました。
ヨガの継続でたくさんの恩恵を受けて下さいね！
初めてアシュタンガ
いつも丁寧なレッスンありがとうございます。
始まりのマントラが響いて、そこからは、先生方の呼吸や声に導かれながら、
自分自身に向き合っています。終わった後は、心の底が軽く広がるように感じます。
新発見やハードルを見つけたりと、繰り返しの中で力を抜けるようになりました。
シャーラのレッスンで、自分へのご褒美と思える時間を頂いています。
そう思える自分自身にも驚いています。
予測不能な時代ですのに、レッスンを受けられることに感謝しています。
ありがとうございます。
ななわらい様
嬉しいコメントありがとうございます。
初めてアシュタンガのクラスでは、ヴィンヤサ、呼吸を通して
ご自身との対話をして頂きたいクラスですので、向き合っていただいてる、
また、ご褒美の時間とのお言葉、とても嬉しかったです。
同じヴィンヤサの繰り返しを行うことで毎回ご自身の変化も見えやすいですし、
これからも一緒に練習して参りましょう。
いつもお会いできるのを私も楽しみにしてます。
お身体ご自愛くださいませ。
今回で2回目ですが、とても丁寧に教えていただき初心者の私もなんとなくできてるのかなぁと思っています
予約して、もし予定ができたり体調悪かったらキャンセルしてもらっていいと言われ気分的に楽なのでこれからも続けていけたらと思っています
N様
コメントを有難うございます。
そうですね。スタジオのコンセプトとして、無理なく気軽に通って頂けるようにと考えております。
N様の日常がヨガのある生活になれば嬉しいです。
今回で、2回目ですがいつも丁寧に教えていただいてありがとございます
ぼちぼち、行ける日に行けたらと思ってます
急用が、できたらキャンセルしてもらっていいからと言ってもらえ気楽に続けていけそうです
N様
コメントを有難うございます。
はい、ぼちぼちお続け下さいませ。お待ちしております。