8月~9月期間限定クラス開催

期間限定8月~9月 毎週月曜13:15~14:30
「夏バテしてきた心身にやさしい癒しのリラックスヨガ」75分 Yoshie 

8/12は代行 Minori (期間中のアシュタンガヨガクラスはプティシャーラで行います。)


浅く早く荒くなりがちな夏の呼吸。
ヨガの中でゆっくり呼吸を深め、体はリフレッシュしていきます。夏の疲れや重たさを手放して残りの夏を快適に、充実の秋を迎えるためにぜひご参加ください。

※夏バテの特徴
食欲不振、胃腸の疲れ、息苦しさ、睡眠不足、ほてりなど

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