11月のお知らせ&変更

☆NEW CLASS ! 月曜9:00〜11:00「初めてマイソール」 in プティシャーラ Kumiko  (75分クラス料金 ご都合に合わせてお好きな時間に来て帰ることが出来ます。)

クラスで習ったヨガを、覚えたいのにすぐに忘れてしまう貴女へ。自宅で、自分一人でもヨガが出来る様になりたい!!そんな気持ちをお手伝いするクラスです。マイソールは、ヨガ初めてさんから覚えながら練習します。もちろん順番やポーズの説明は、その都度教えてもらえるので安心して学べるクラスです。

★10月より、月曜日11:40〜のスリングヨガのクラスが、ハンモックストレッチヨガ(70分)に変更になっています。

天井から吊るしたハンモックを使い、ストレッチやヨガのポーズをするクラスです。空中のヨガをしてみたいけれど、少し怖いという方、逆さになるポーズは、目が回りそうで嫌だけれど、ハンモックをつかってみたいという方にお勧めなクラスです。https://coubic.com/kireiyoga/361986/express?selected_slot=7166593

★顔ダンス講座 inプティシャーラ「顔のたるみを改善するだけで驚くほど若返る!」

シャーラインストラクターNao先生による顔ダンス講座に参加してみませんか? 日程以外での講座開催についても受付しておりますので、ぜひお問い合わせください。https://coubic.com/petitsala/393749

★ヨガシャーラの11月の担当インストラクター・クラス変更は下記カレンダーよりご確認ください。

★プティシャーラヨガクラスの11月の担当インストラクター・クラス変更は下記カレンダーよりご確認ください。

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