*6月・7月のお休み&変更・New class

*6月・7月の代行・変更

・毎週金曜日  ベーシックフローヨガ 又はリラックス陰ヨガ75分 Yoshie→ ベーシックフローヨガ Mieko 75分に変更(6/9~)

毎週土曜日  やさしいヨガ 75分 Mieko→ Emiに変更(6/17~)

・毎週土曜日 SLING YOGA® 60分 MEgU→ Miekoに変更(6/3~)

・7/6 (木)13:00 リラックス陰ヨガ75分 Yoshie→ リラックスヨガ Mikaに変更

・7/9 (日)13:15  アシュタンガヨガビギナー 75 Emi → ヨガティス 75分Mayumiに変更

・7/17 (月)19:30  アーユルヴェーダリラックスヨガ 75 こた→ お休み

***New class ***

「子連れのゆるいヴィンヤサヨガ」 水曜10:30~11:30(祝祭日除く)60分 Mika 

会場は西教寺です。 駐輪・駐車可
赤ちゃんや幼いお子さんがいてもヨガをしたいお母さんはたくさんいらっしゃいます。
でも、他の方にご迷惑になるから・・・と諦めてしまいがち。
お母さんだって、リフレッシュしたいのです!
このクラスでは(生後1カ月~3歳まで)お子さん連れでヨガを楽しんで頂けます。

・出産後1ヵ月で参加されるお母様は検診で運動を始めてもよい状態かお医者さまにご確認下さい。(帝王切開の方は2ヵ月以上経ってからお始め下さい。)

・ご自分の体調に合わせて無理をしないように様子をみながら進めましょう。                                                                                                                          ・お子様への指導はございません。お母様のためのヨガです。
・ご自分のお子様はご自分で見守りながらレッスンを受けて下さい。
(お子様のお怪我などの責任は一切負えません。)
・病気のお子様はお連れにならないで下さい。
・授乳はOKですが、お菓子やジュースは持ち込み禁止です。(他のお子さんもいらっしゃいますので)
・1回¥1.200の回数券制です(ヨガシャーラの60分回数券です)

 

コメントは受け付けていません。