*5月のお休み&変更

*5月の変更   くまお辞儀

New class !

 水曜日8:15~9:45「アシュタンガヨガマイソールクラス」Kumiko(5月~)(料金¥1700

クラス時間内であればお好きな時間に始めて終わることが出来ます。

(ドアオープン8:15。9:45には終了して下さい)

決まった順番通りにご自分のペースで練習を行います。
インストラクターが各々に必要なタイミングで指導を行っていきます。
順番や呼吸法など全く知らなくても大丈夫です。
初心者の方こそ自分だけのペースで個人的に教わりながら無理なく少しずつ進めていくことが出来るのでオススメです。
(ヨガシャーラでは、フルプライマリーまでのご指導です。セカンドより先はご自身での練習となります。)

*クラス変更&代行のお知らせ

5/20(日)11:45 「リラックス陰ヨガ」75分 EmiYoshie

                    13:30 「アシュタンガヨガビギナー 」75Emi 

                     → 「ゆっくりトゥリヨガ 」75分Yoshie

「日曜朝のいろいろヨガ 845~ 60分

 5/20 キレイになるヨガビギナー    Nao

 5/27 キレイになるヨガビギナー  Eri

 6/3 キレイになるヨガ  Nao

 6/10 SLINGヨガ(空中のヨガ)Mieko
 6/17 キレイになるヨガ Nao
 6/24 キレイになるヨガ Eri

 

 

 


 

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