*4月・5月のお休み&変更

*4月の変更 ã²ã‚ˆã“

 

 *クラス変更&代行のお知らせ

4/29(日)WS開催のためスケジュール変更

 11:45 アシュタンガヨガビギナー 75分 Emi 

13:30~15:30 「デトックスを促す春の陰ヨガWS」Emi

・4/30(月)10:00「キレイになるヨガビギナー」75分 Kumiko→ Eri

    13:15「アシュタンガヨガ」90分 Kumiko→ 「アシュタンガヨガビギナー」75分Kaori

    19:30「アーユルベーディックリラックスヨガ」75分 こた→お休み

☆☆☆

「日曜朝のいろいろヨガ 8:45~ 60分」

4/22 キレイになるヨガビギナー    Eri
4/29 キレイになるヨガビギナー  Nao   

 

*5月の変更   くまお辞儀

New class !

 水曜日8:15~9:45「アシュタンガヨガマイソールクラス」Kumiko(5月~)(料金¥1700

クラス時間内であればお好きな時間に始めて終わることが出来ます。

(ドアオープン8:15。9:45には終了して下さい)

決まった順番通りにご自分のペースで練習を行います。
インストラクターが各々に必要なタイミングで指導を行っていきます。
順番や呼吸法など全く知らなくても大丈夫です。
初心者の方こそ自分だけのペースで個人的に教わりながら無理なく少しずつ進めていくことが出来るのでオススメです。
(ヨガシャーラでは、フルプライマリーまでのご指導です。セカンドより先はご自身での練習となります。)

*クラス変更&代行のお知らせ

5/313:15リラックスヨガ75Yoshieリラックスヨガ75分 Mika

                  15:00「ゆっくりトゥリヨガ Yoshie」 お休み

5/4(金)15:00「マタニティヨガ こた」 お休み

5/5(土)12:00「やさしいヨガ」 EmiMinori

5/13()WS開催のためスケジュール変更

 11:45 アシュタンガヨガビギナー 75Emi  ・  13:30 「陰ヨガWSEmi

5/14(月)19:30「アーユルベーディックリラックスヨガ」75こた

                                         →リラックス陰ヨガ 75分 Yoshie

5/20(日)11:45 「リラックス陰ヨガ」75分 EmiYoshie

                    13:30 「アシュタンガヨガビギナー 」75Emi 

                     → 「ゆっくりトゥリヨガ 」75分Yoshie

「日曜朝のいろいろヨガ 845~ 60分

 5/6   キレイになるヨガビギナー  Nao

 5/13 キレイになるヨガビギナー  Nao

 5/20 キレイになるヨガビギナー    Nao

 5/27 キレイになるヨガビギナー  Eri

 

 

 


 

コメントは受け付けていません。