あけましておめでとうございます!

 あけましておめでとうございます!

今年もヨガシャーラをよろしくお願い致します。

2019年、ヨガシャーラのヨガ始めは1/5(土)です。

お正月休みに食べ過ぎ飲み過ぎしちゃったあなた、早々にすっきりしましょうね!

*1/19(土)は ヨガシャーラ初の男性インストラクター

”しんちゃん”による

「ハタヨガを深めるWS」を開催します。

どうぞお楽しみに!

*2月には「IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース・火曜コース」が開講されます。

ヨガインストラクターの資格が欲しい方だけでなく、ご自分のヨガを深めたい方も是非挑戦してみて下さいね。

**重要**予約システム変更のお知らせ**

1月から予約システムがRESERVAに変更になりました。

今までのCoubic予約システムは使用不可となりますのでご注意下さい。

それに伴い、ご予約の受付可能時間がクラス開始1時間前までとなります。

余裕を持ってご予約をして頂きますようよろしくお願い致します。

また、クラス直前のお申込みは必ずSMSやLINE、電話などでご確認をお願いします。

(稀にクローズになっている場合がございます。)

その際、スタジオからのお返事が出来ない場合が多々ございますが、ご容赦下さいますようお願い致します。

なお、12月中にCoubic予約システムにて頂きました1月のレッスン予約は引き継がれておりますのでご安心下さいませ。(新たにご入力の必要はございません。)

☆☆☆1月のNew Class☆☆☆

「スタイルアップヨガ」 毎週金曜日14:30~15:45 75分 Mayumi

ご自分の身体と向き合う時間、ヨガでリラックスしながらスタイルアップも目指したい方。 ヨガポーズとエクササイズで、骨盤を中心に全身を調整していきます。

体をコントロールする力をつけて、正しい姿勢を身につけ安定させることでスタイルがよくなります。難しいポーズや激しいエクササイズはありません。ご自身のペースで楽しみながら健康で美しい体を目指します。

☆☆☆1月の変更☆☆☆

*1/5(土)13;00~初めてアシュタンガ お休み

*1/19(土)はWS開催のため下記の通り変更となります。

12:00~やさしいヨガ お休み

13:30~15:30 「ハタヨガを深めるWS」 (楽しく動くヴィンヤサフローヨガはお休み)

*1/27(日)10:15スローフローヨガEmi→ベーシックフロー(Tri Yoga)Yoshieに変更

11:15リラックス陰ヨガEmi→Yoshie 代行

☆☆☆1月のシェアクラス担当インストラクター☆☆☆

・日曜8:45キレイになるヨガビギナー   ・土曜10:30キレイになるヨガビギナー(inプティシャーラ)

1/6・20 Onko  1/13・27 Nao      1/5・12・19 Yumi  1/26 Masae

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