10月のお知らせ&変更

★10月より、月曜日11:40〜のスリングヨガのクラスが、ハンモックストレッチヨガ(70分)に変わります。 天井から吊るしたハンモックを使い、ストレッチやヨガのポーズをするクラスです。空中のヨガをしてみたいけれど、少し怖いという方、逆さになるポーズは、目が回りそうで嫌だけれど、ハ ‥‥