基本スケジュール

基本スケジュール最新6月

 

■月曜日

 10:00~11:15(75分) キレイになるヨガビギナー
  11:40~12:40(60分)  スリングヨガ®(空中)ビギナー
 13:15~14:45(90分)  アシュタンガヨガ(第1週はマイソールクラス)
 19:30~20:45(75分)  アーユルベーディックリラックスヨガ

 

■火曜日

定休日  

■水曜日

10:00~11:00(60分) 基本のハタヨガ
11:30~12:30(60分) キレイになるヨガ
13:30~14:30(60分) スリングヨガ®(空中)

 

 

 10:30~11:30(60分)会場は西教寺 子連れのゆるいヴィンヤサヨガ 

 

木曜日

 10:00~11:00(60分)  スリングヨガ®(空中)ビギナー
 11:15~12:30(75分)  ピラティス
 13:00~14:15(75分)  リラックス陰ヨガ
19:00~20:15(75分)  ゆったりヨガ(1.3.5週)
 19:00~20:00(60分)  スリング®キャンドルnight(空中)(2.4週)

 

 

■金曜日

 9:30~11:00(90分)  アシュタンガビギナー
 11:30~12:30(60分)  キレイになるヨガ+α
  13:15~14:30(75分)    アーユルベーディックリラックスヨガ
  14:45~16:00(75分)  マタニティヨガ
 19:00~20:15(75分)  ベーシックフローヨガ

 

 

■土曜日

9:00~10:00(60分) 朝ヨガ
10:30~11:30(60分) スリングヨガ®(空中)
12:00~13:15(75分) やさしいヨガ

 

■日曜日

 10:00~11:00(60分)  スローフローヨガ
 11:30~12:45(75分)  リラックス陰ヨガ(第1週は陰陽ヨガ)
 13:15~14:30(75分)  アシュタンガビギナー

 

注:土曜・日曜は不定期にワークショップに変更となる場合がございます。

 

 

 

 

コメントは受け付けていません。